Ingredientes

• Grão-de-bico cozido1,5 xícara
• Lentilha crua1/2 xícara
• Tomate picado3 unidades
• Caldo de legumes1,3 litro
• Cominho, canela e cúrcuma1 col. chá cada
• Coentro e salsinha4 col. sopa

Modo de preparo

1. 1

   Refogue cebola com as especiarias.

2. 2

   Junte tomate e cozinhe até formar molho.

3. 3

   Adicione lentilha, grão-de-bico e caldo.

4. 4

   Cozinhe 25 minutos e finalize com as ervas.

Congelamento

Congela bem por até 3 meses. Porcione em potes individuais e deixe 2 cm livres no topo.