Salada Refrescante

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Salada Refrescante

Leve, crocante e cítrica. Perfeita para dias quentes e para quem quer um almoço rápido sem peso.

100 kcalaprox.
12 minpreparo
Até 5 diasconservação

Conservação: Até 5 dias na geladeira, pote bem fechado

Ingredientes

1 porção

Passo a passo

  1. 1

    Lave o pote de vidro de 600 ml com água quente e sabão e seque muito bem por dentro. Umidade é o que estraga a salada antes da hora.

  2. 2

    Prepare o molho cítrico e coloque 2 colheres de sopa no fundo do pote.

  3. 3

    Corte o pepino em cubos de mais ou menos 1 cm, sem descascar, e coloque sobre o molho.

  4. 4

    Adicione os tomates-cereja cortados ao meio, com a parte cortada virada para cima.

  5. 5

    Espalhe a cenoura ralada por cima, formando uma camada uniforme.

  6. 6

    Acrescente o grão-de-bico cozido e bem escorrido.

  7. 7

    Salpique a hortelã picada.

  8. 8

    Finalize preenchendo o pote com a alface rasgada, pressionando de leve para não sobrar ar.

  9. 9

    Feche, etiquete com a data e leve à geladeira. Na hora de comer, agite o pote fechado por 10 segundos e vire em um prato fundo.

Ordem de montagem

Do fundo do pote para o topo:

  1. 1ª camadaMolho cítrico
  2. 2ª camadaPepino
  3. 3ª camadaTomate-cereja
  4. 4ª camadaCenoura ralada
  5. 5ª camadaGrão-de-bico
  6. 6ª camadaHortelã
  7. 7ª camadaAlface

Molho indicado: Molho Cítrico — a receita completa está na aba Molhos.

Saladas montadas em potes de vidro
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Método
Salada no Pote

Por Nicole Oliveira. Suas receitas, molhos e listas de compra sempre no bolso.