Ingredientes

• Camarão limpo600 g
• Alho4 dentes
• Arroz branco cru1 xícara
• Abobrinha1 unidade
• Limão1 unidade

Modo de preparo

1. 1Tempere o camarão com limão, alho e sal.
2. 2Salteie em fogo alto por 3 minutos, sem cozinhar demais.
3. 3Cozinhe o arroz com alho dourado.
4. 4Salteie a abobrinha e monte as marmitas.

Montagem da marmita

• Base: espalhe arroz branco cru em cerca de metade do pote, formando uma camada uniforme.
• Proteína: coloque camarão limpo em um dos lados, sem misturar com o restante.
• Legumes e verduras: complete o outro lado com abobrinha.
• Molho e finalizações: guarde temperos frescos e itens crocantes em um potinho à parte.
• Feche o pote só depois que a comida esfriar, para não criar água dentro da marmita.